<label id="zxno2"><menuitem id="zxno2"></menuitem></label>

<em id="zxno2"></em>
  1. <span id="zxno2"><form id="zxno2"></form></span>
  2. <dfn id="zxno2"></dfn>

      養(yǎng)生大講堂

      【科普】天氣持續(xù)高溫,如何預(yù)防中暑?
      發(fā)布日期:2017-09-02  瀏覽量:...
      字號(hào)字體變小字體變大

      中暑是在暑熱天氣、濕度大和無(wú)風(fēng)的環(huán)境條件下,表現(xiàn)以體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過(guò)多為特征的疾病。根據(jù)發(fā)病機(jī)制和I臨床表現(xiàn)不同,通常將中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱(日)射病。臨床表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。


       

      中暑按輕重分為:

      1、先兆中暑:在高溫或日曬下,出現(xiàn)頭昏、耳鳴、胸悶、出汗、口渴、惡心等癥狀,這時(shí)只要改善環(huán)境,充分休息,癥狀很快會(huì)改善.


      2、輕度中暑:體溫高于38.5℃時(shí),除先兆中暑癥狀外,可有呼吸及循環(huán)衰竭早期癥狀.經(jīng)及時(shí)處理,也會(huì)很快好轉(zhuǎn).


      3、重癥中暑:除上述癥狀,體溫可高達(dá)40℃,并有昏迷、痙攣及呼吸、循環(huán)衰竭,還可以出現(xiàn)熱痙攣,導(dǎo)致低血鈉、低血氯、低血鈣及維生素缺乏.


       

      中暑西醫(yī)治療

      【現(xiàn)場(chǎng)急救】

          首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方平臥(頭部不要墊高),解開衣領(lǐng),同時(shí)用浸濕的冷毛巾敷在頭部,并快速扇風(fēng).輕者一般經(jīng)過(guò)上述處理會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),再服一些人丹或十滴水.重者,除上述降溫方法外,還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處,同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫.


      嚴(yán)重者應(yīng)即送醫(yī)院救治.


      一般處理

           對(duì)一般中暑病人應(yīng)改善環(huán)境,給予含鹽飲料,以及口服人丹、十滴水、霍香正氣丸.對(duì)重癥中暑病人應(yīng)采取以下措施:


      1、物理降溫:可在頭部、腋下、腹股溝等處安放冰袋,并用50%酒精擦浴.

      2、藥物降溫:氯丙嗪、非那根各25毫克,加生理鹽水500毫升,靜脈滴注.1~2小時(shí)滴完,3小時(shí)后可重復(fù)使用.如效果不好,可加用10毫克地塞米松.

      3、補(bǔ)充水分和電解質(zhì):每日入水量需達(dá)3000毫升.

      4、有循環(huán)衰竭時(shí),應(yīng)早期加用毛地黃藥物.

      5、有腦水腫時(shí),及時(shí)應(yīng)用脫水劑.重要的是加強(qiáng)宣傳,大力提倡以預(yù)防為主的方針,避免發(fā)生中暑.


       

      中暑中醫(yī)治療

      1.陽(yáng)暑治法

      【治法】清暑益氣生津.

      【方藥】王氏清暑益氣湯加減.西洋參,石斛,麥冬,黃連,竹葉,荷梗,知母,甘草,粳米,西瓜翠衣.

      中成藥:藿香正氣水,仁丹,清暑益氣丸,生脈注射液等.


      2.暑厥治法

      【治法】清熱祛暑,醒神開竅.

      【方藥】清營(yíng)湯加減.水牛角,生地,麥冬,丹參,黃連,金銀花,連翹,竹葉心.

      中成藥:安宮牛黃丸,清開靈注射液,醒腦靜注射液等.


      3.暑風(fēng)治法

      【治法】清熱養(yǎng)陰熄風(fēng).

      【方藥】羚角鉤藤湯加減.羚羊角,桑葉,川貝母,生地,鉤藤,菊花,生白芍,生甘草,淡竹葉,茯神木.

      中成藥:紫雪散,至寶丹,清開靈注射液,醒腦靜注射液,生脈注射液等.


      針灸治療

      1.輕癥治法:取督脈、手厥陰、陽(yáng)明經(jīng)穴為主.針刺用瀉法,以泄熱祛暑.處方:大椎、內(nèi)關(guān)、曲池、委中.


      2.重癥治法:取督脈經(jīng)穴為主.針刺用瀉法,以開竅、泄熱、祛暑.處方:水溝、百會(huì)、十宣、曲澤、委中.


       

      【中暑的預(yù)防】


           中暑是一種在我們的日常生活中常見的現(xiàn)象,尤其是在氣溫較高的夏季,有許多在戶外工作的人員,使得中暑的發(fā)病率增高,那么應(yīng)該如何有效的預(yù)防中暑呢?下面就讓我們來(lái)看一下吧。


      1. 大量飲水。在高溫天氣,不論運(yùn)動(dòng)量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時(shí)再飲水。對(duì)于某些需要限制液體攝入量的病人,高溫時(shí)的飲水量應(yīng)遵醫(yī)囑。


      2. 注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分,在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí),要避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣。


      3. 少食高油高脂食物,減少人體熱量攝入。


      4. 穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。


       

      5. 盡量在室內(nèi)活動(dòng)。如條件允許,應(yīng)開啟空調(diào)。如家中未安裝空調(diào),則可以借助商場(chǎng)或圖書館等公共場(chǎng)所避暑。使用電扇雖能暫時(shí)緩解熱感,然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上,電扇則無(wú)助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。洗冷水澡或者打開空調(diào)對(duì)人體降溫更加有效。


      6. 外出時(shí),應(yīng)涂擦防曬值spf 15及以上的uva/uvb防曬劑,戴上寬檐帽和墨鏡,或使用遮陽(yáng)傘。


      7. 出行應(yīng)盡量避開正午前后時(shí)段,戶外活動(dòng)應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。


      8.預(yù)防措施 夏季天氣炎熱時(shí),老年人要安排好體育健身的時(shí)間,避免在一天中最熱的時(shí)間進(jìn)行。每運(yùn)動(dòng)50分鐘后至少休息10分鐘。飯后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲWC充足的睡眠。安排好飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加食物中蛋白質(zhì)的供給量,增加維生素(b1、b2、c)的補(bǔ)充量等。補(bǔ)充淡鹽水,采取少量多次飲用的原則,禁止一次暴飲。  


      9. 如高溫時(shí)駕車出行,離開停車場(chǎng)時(shí)切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。


      10. 雖然各種人群均可受到高溫中暑影響,但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險(xiǎn),應(yīng)格外予以關(guān)注。對(duì)于這些高危人群,在高溫天氣應(yīng)特別注意,及時(shí)觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。

       

      返回頂部
      亚洲中文字幕夜夜爱,一级av免费在线观看,99国产第一页在线,国产在线无码播放不卡视频 99久re热视频精品98 欧美制服丝袜另类日韩中文字幕
      <label id="zxno2"><menuitem id="zxno2"></menuitem></label>

      <em id="zxno2"></em>
      1. <span id="zxno2"><form id="zxno2"></form></span>
      2. <dfn id="zxno2"></dfn>